Okb pgibolojik bir hastalık takabilirsin bunda anormal durum yok ve ek olarak altına entry girenlerin muhakkak takıntılı olduğu bir duygu, durum vardır yalan söyledikleri de açık.

Yapılabilecek tek şey zihnini meşgul etmek, düzgün beslenmek.
Oruç tut, seni kötü etkileyebilecek düşünce araçları (telefon, kötü arkadaslari) hayatından cikar ve sonra kendi yolunu çizmeye başla.
Unutma ikinci bir sen yok, o yüzden kendi karakterini oturtmaya bak.

evrenin merkezinde sen yoksun herkesin bir sürü derdi var kimsenin gibinde değilsin, dalga geçilsen bile arkadaş ortamlarında sana en fazla 1 dakika ayırıp gülecekler ve sonra herkes unutacak sen o 1 dakika için yıllarca endişeleniyorsun kaygı hayatını etkiliyor sana 10 saniye gülüp geçen belki ismini bile bilmeyen insanlara yıllar harcayacak kadar önem veriyor musun?